点击图片查看大图印度格列卫告诉大家红黑食物最补血http://veenat010.com
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中医养生理论认为，药食同源，食补似药补，常吃某些具有药用价值的食物，能起到和药物同样的治病养生功效。
印度格列卫告诉大家红色食物如红枣和枸杞子，红枣补脾养血，枸杞子可消除疲劳；
印度格列卫告诉大家黑色食物黑芝麻和乌鸡，黑芝麻补脑健脑，乌鸡可延缓衰老，人们不妨换着食用这些红黑食物
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