食疗养生要避免四大误区
果。
　　保健品往往是食物中各种营养成分和药性成分的浓缩产品，它改变人体功能的效力就会强一些。如果用对了，固然有利于健康，但一旦用错了，也可能跑偏而带来副作用。比如说，豆腐含大豆异黄酮，男女老少皆宜，但保健品大豆异黄酮胶囊就不一样了，孩子和男人绝对不能随便吃，即便中老年妇女也不是人人适合的。
　　药品则效用更强，改变人体代谢的能力更强，而且它们的意义就在于短期见效。吃一周两周都不见效，它就失去了存在的价值。所以，吃错药、吃错剂量都是一件可怕的事情。
　　很多人经常问我：我的病吃中药和西药都治不好

09/11 00:29