第二十五篇阴瑜伽姿势（五）―精瑜伽栾老师精选_供应

第二十五篇阴瑜伽姿势（五）―精瑜伽栾老师精选
得臀部并流进你得双腿，就像刚装设好的灌溉系统一样。
一如在半蜻蜓式中提及的，双腿伸直的前弯身会刺激与肾脏交流的膀胱通路，因此有安定（别忘了膀胱经络是除了督脉经络之外，唯一一条通过脑部的经络）和活化系统的双重功效。在这种安宁又又活力的状态下，躺下休息。精瑜伽收集