第三十篇 阴瑜伽组合体式(十)―城阳瑜伽教练培训栾老师精选
，确保我们体内的能量和谐的流动。肝气整合并规范我们体内每个地方气的移动，负责创造出一种随和的性格和内在的气氛。


肾气负责让体内的能量活跃且充沛，肝气则掌管整体能量的健康活动。肝气也掌控着肌肉、筋膜、指甲、手和脚的健康，其感应之门是眼睛：眼睛会反映肝气是否健康。肾脏与水的元素相关，肝脏则与木的元素相近，需要保持稳定且有弹性，就像一颗有根的大树一样。肝气和我们的视觉相关，因此与眼睛相呼应。城阳瑜伽教练培训收集

08/16 06:58