上班族夏季易引起眼疲劳
钟左右，代茶频饮。具有清肝明目、利尿、降血压、润肠通便的作用，可缓解因看屏幕过久而引起的眼睛疼痛、红热等症状，但脾虚、小便无力者忌用。
　　3、每天一碗枸杞桑椹粥
　　枸杞子、桑椹、山药各5克，红枣5枚，粳米100克，共煮粥食用，具有清肝明目的作用。
　　4、每天一勺当归粉
　　当归粉最适合长期在电脑屏幕前工作的人，当归补血效果最佳，无副作用，能直接改善肝的供血，可每日取一勺(约5克)当归粉，温开水送服，宜长期坚持。
　　5、多吃健眼食物
　　对视力有益的食物有桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、芋头、玉米、动物肝

08/18 18:40