摘 要：在现代都市中，随着城市规模的不断扩大和城市的日益繁华，城市光污染也与日俱增，正在悄悄地威胁和危害着都市人的身体健康。本文主要浅析人工白昼即夜间照明对我们日常生活的影响，及节约能源和防治光污染，才能使夜间照明获得可持续的发展。
关键词：光污染 夜间照明 解决的途径 持续发展
人的生活离不开光。没有光，世界就会变得一片漆黑。光和空气、水一样，是人类生存所必需的基本要素。我们知道，人的眼睛由于瞳孔的调节作用，对一定范围内的光辐射都能适应。但当光辐射逾量时将会对生活和生产环境以及人体健康产生不良影响，这称之为光污染。在现代都市中，随着城市规模的不断扩大和城市的日益繁华，城市光污染也与日俱增，正在悄悄地威胁和危害着都市人的身体健康。国际上一般将光污染分成3类，即：白亮污染，如：城市里建筑物的玻璃幕墙、釉面砖墙、磨光大理石和各种涂料等装饰。人工白昼，如：商场、酒店上的广告灯、霓虹灯。彩光污染，如：舞厅、夜总会安装的黑光灯、旋转灯、荧光灯以及闪烁的彩色光源。本文主要浅析人工白昼即夜间照明对我们日常生活的影响，及节约能源和防治光污染，才能使夜间照明获得可持续的发展。
一、夜间照明所带来的影响
夜景灯光建设是城市繁荣富强的标志，体现城市现代化程度和文化水准，是城市经济保持持续良性循环的重要组成部分。随着人们对高品质生活的追求，随着人们夜晚活动时空的增大，城市夜晚的景观照明、道路等功能照明、商业等广告照明，这三种照明方式现已成为都市生活不可缺少的一项内容。
华灯溢彩，霓虹闪烁，灯光带来的隐性污染很少被察觉，但危害存在，尽快制定景观照明的技术标准很有必要。我国越来越多的城市夜景绚丽多姿。然而夜景灯光在使城市变美的同时也给都市人的生活带来一些不利影响。城市上空不见了星辰，刺目的灯光让人紧张，人工白昼使人难以入睡。城市建设和环境专家提醒说，城市亮起来的同时就伴随着光污染，而“只追求亮、越亮越好”的做法更是会带来难以预计的危害。
近几年我国城市的“夜景观”建设发展十分迅速。让城市亮起来、美起来在总体上是值得肯定的，但从能源和环境等方面考虑，夜景观建设也必须适度，否则效果适得其反。夜间灯光的主要功能是照明，其次是美化。照明有一定的光线强度即可，过亮会干扰车辆和行人；美化夜景需要柔和温馨的灯光，如果太过刺激，让人们感觉不适，就达不到美化的效果。
最近一些城市兴起了“亮丽一条街”的建设，不论是商业区还是生活区，到处在建亮丽街。夜景照明应该根据需要而设计，不是让处处都亮起来，越亮越好。商业繁华区可以适当让整条街都亮起来，但生活区就没有这个必要。该亮的地方亮起来就行，都亮了、太亮了，人们反而失去了静谧的空间。经过考察世界著名的不夜城东京、巴黎、纽约等，很少见到让一整条街全亮起来的。
灯光给人们带来的隐性污染一般很少被人察觉，但危害是存在的。在缤纷多彩的灯光环境呆的时间长一点，人们或多或少会感觉对心理和情绪上的影响。当然，一旦感觉不适，人们可以选择离开，但如果灯光在生活和居住区的周围，就逃避不掉。国外的调查已有显示，夜景观的灯光影响人的正常生物节律，使人晚间难以入睡，甚至失眠。同时，不适当的灯光设置对交通的危害更大，事故发生率会随之而增加。
中国建筑科学院的李景色教授多年从事室外照明的研究，很早就注意到城市夜景建设可能带来的光污染。他写过论文阐述“城市夜景照明带来的问题和对策”,也在许多场合提醒人们警惕夜景照明的不利影响。李教授说，夜景照明美化城市、丰富夜生活的作用被人们熟知，但同时伴随的光污染和光干扰则不被人们注意。其实，夜景照明本身就有利有弊，恰如一枚硬币的两面，完全消除弊病不可能，但可以将它降到最低程度。夜景照明的负面影响有两种：光污染和光干扰。主要表现是影响正常的天文观测，干扰人们正常的工作、生活和休息，损害人们观察物体的能力。
在城市整体规划中，我们应当使用高科技手段制定高起点、高标准、高水平的城市亮化工程发展的总体规划，开展科学上深层次的工作这样才能使晚间景观照明达到更高的水平。缺少技术含量和无节制的盲目用光，会给城市照明带来负面作用，不合理的设计和单纯的追求工程利润，不仅造成了能源的浪费还带来了严重的光污染现象。
二、解决的途径
美国加利福尼亚州在70年代就有人对城市夜景照明的危害做出估计，认为城市上空夜间的亮度每年以30%的速度递增，这将使天文台丧失正常的观测能力。德国曾经开展的一项社会调查显示，三分之二的人认为“人工白昼”影响健康，84%的人反映干扰睡眠。这些国家开展了大量的调查研究工作，发表了不少防止光污染的技术文件，并采取措施减少光污染的公害。我们也要不断的发现问题，并找出原因，进而扬利抑弊，注意节约能源和防治光污染，才能使夜间照明获得可持续的发展。
1、统一监测标准，设计、施工规范化。
我国还很少有人认识到光污染的危害，因此根本还没有这方面统一检测的标准。首先要对光污染的监测和界定技术进行发展，其次是按照监测和检测技术提供的标准，推广使用环保的光源。另外，加强夜景观设计、施工的规范化管理也十分重要。我国目前从事灯光设计施工的人员当中专业技术人员很少，许多产生光污染和光干扰的夜景观是由不科学的设计施工造成的。城市夜景建设中缺乏科学性和规范化的局面急待改变。
2、推广环保光源，运用科学照明技术。
减少光污染实现节约能源，绿色照明要有好的光源质量，还要有科学的照明技术，两者缺一不可。科学的照明技术应符合以下要求：一是消除眩光。二是照度分布均匀。要结合环境要求，选择配光科学合理的灯具，提高照度分布的均匀度，使人们在观察范围内，视觉效果好，而且长时间观察不易疲劳。三是要根据不同的照明环境，采取不同的照明方式实现不同的照明目的。四是充分合理地利用太阳光。太阳光是取之不尽，用之不竭的最为清洁、最无污染的能源。
太阳光的高显色性能和充足、均匀的照度是人工光源难以取代的。先进科学的照明技术应当充分合理地延伸天然光的时间和空间上的利用。
3、科学有效的管理模式
一个科学的城市照明管理系统可以有效的提高工作效率，节约能源，减轻劳动强度，解放生产力。自动化监控系统是一个现代化的城市照明管理系统，也体现着城市的现代化管理水平，它是用计算机、智能执行终端、无线数传机等组成，是应用计算机、超短波通讯数据传输等技术的遥测、遥控、遥讯系统，这样我们在中心控制室内就可以一目了然地掌握所有受控路灯各个控制网点的信息，使路灯起闭状况、路灯的故障等问题都能及时的反映在中控室，从而得到及时的控制和抢修，有效地提高工作效率，大大地节省人力、物力、财力，减轻了工人的劳动强度，解放生产力。
通过建立在高科技手段上的夜间照明方式将保证在节约能源、防治光污染的前提下使夜间照明获得更大的发展空间。